ACTIONS DE PRÉVENTION À DESTINATION DES SENIORS ET DES AIDANTS PROPOSÉES À LA RENTRÉE DANS LE SAINTOIS

Chers habitants, à la rentrée, le Collectif Nous Vieillirons Ensemble dans le Saintois (NVES), en partenariat avec le CRT Terres de Lorraine et plusieurs partenaires, propose plusieurs actions de prévention et de soutien à destination des seniors et aidants, dans plusieurs communes du Saintois.

Les actions proposées :

🏃 Activité Physique Adaptée (APA)
Des séances hebdomadaires destinées aux personnes de 60 ans et plus, organisées à Vézelise et à Haroué.

🤝 Soutien aux Aidants du Saintois – "Main dans la Main"
Un cycle gratuit de six ateliers à destination des proches aidants de personnes âgées, malades ou en situation de handicap, pour prévenir l'épuisement, rompre l'isolement et favoriser le partage d'expériences. (Saint Firmin)

😴 Sommeil & Stress : savoir se relaxer
Un cycle gratuit proposé par la Mutualité Française Grand Est pour mieux comprendre son sommeil, apprendre à gérer son stress et découvrir des techniques de relaxation. (Gripport)

🏡 Bien vieillir chez soi
Trois ateliers gratuits proposés par l'ASEPT Lorraine afin d'accompagner les seniors dans l'aménagement de leur logement et le maintien de leur autonomie. (Haroué?? - Lalœuf??)